반응형 블루베리2 슈퍼푸드 블루베리 제대로 알고 먹어야 하는 이유 :) 블루베리는 건강과 맛 두마리 토끼를 잡을 수 있는 맛있고 영양가 있는 과일입니다. 다음은 블루베리가 우리 몸에 어떤 도움이 되는지를 간략하게 소개 하겠습니다. 항산화 특성: 블루베리는 활성산소로 인한 손상으로부터 신체를 보호하는 화합물인 항산화제가 풍부합니다. 이것은 염증을 줄이고 만성 질환을 예방하며 건강한 노화를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 항염증 효과: 블루베리에는 항염증 효과가 있는 것으로 밝혀진 안토시아닌이라는 화합물이 포함되어 있습니다. 이것은 심장 질환 및 당뇨병과 같은 만성 질환을 예방하는 데 중요한 전신 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 심장 건강 개선: 블루베리는 혈압, 콜레스테롤 수치 및 인슐린 저항성을 포함하여 심장 질환의 여러 위험 요소를 개선하는 데 도움이 되는.. 2023. 3. 31. 건강한 재료로 만드는 자연주의카페마을 커피빌리지 오늘은 한적한 외곽으로 드라이브를 나왔어요^^ 위치는 용인시 오산리로 네비게이션에는 왠 레미콘회사가 찍힐텐데 당황하지마시고 거기가 맞습니당ㅋㅋㅋ 여기가 주차장이에요 입구쪽에도 주차장이 있는데 거기다 주차하면 올라오는 경사가 있으니 힘들어요 왠만하면 위로 올라오세용 오늘은 오전중에 방문해서 저희밖에 없었어요 커피빌리지가 그냥 카페 하나를 말하는줄 알았는데 요렇게 몇개의 예쁜카페가 모여있는 곳이었어요 빨간 우체통 이쁨ㅋㅋㅋ 야외테라스도 예쁘게 있었는데 날도 흐리고 아직 날씨가 안풀려서 그런지 파라솔은 접혀있어서 아쉬웠어용 요렇게 네개정도 되는 카페가 모여있었는데 우리는 그중에 조명이 젤루 예쁜카페로 들어갔졍 너무일찍가서 그런지 종업원도 없음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐 시킬까 고민하다가 팥빙수랑 깊은맛의 아메리카노 B타입.. 2017. 5. 8. 이전 1 다음 반응형
