반응형 계절별항산화음식1 10가지 항산화 식품을 통한 면역력 강화, 계절별 항산화 식품 항산화제는 자유라디칼로 인한 손상으로부터 신체의 세포를 보호하는 데 도움이 되는 화합물입니다. 자유라디칼은 오염 및 방사선과 같은 환경 독소에 대한 노출뿐만 아니라 정상적인 대사 과정의 부산물로 생성되는 불안정한 분자입니다. 신체에 자유 라디칼이 너무 많으면 세포를 손상시키고 암, 심장병 및 알츠하이머와 같은 만성 질환에 기여할 수 있습니다. 항산화제가 풍부한 식단을 섭취하면 자유 라디칼을 중화하고 이로 인해 발생할 수 있는 손상으로부터 보호할 수 있습니다. 항산화제는 유익하지만 만성 질환의 만병통치약으로 여겨져서는 안 된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 자연에서 나는 건강한 식재료들로 만들어진 풍부하고 건강한 식단은 전반적인 건강을 개선하고 만성 질환을 예방하는 데 중요합니다. 블루베리 - 블루베리.. 2023. 3. 23. 이전 1 다음 반응형
